Diario de zdfalk, 12 sep. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2018

111,4 kg Disminuído hasta ahora: 4,8 kg. Aún para ir: 38,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 septiembre 2018:

1669 kcal

Grasa: 162,47g | Prot: 65,85g | Carbh: 36,68g. Desayuno: Coconut Oil, Seasnax Roasted Seaweed, Dry Roasted Almonds (with Salt Added). Cena: Ketoconnect Almond Flour Chocolate Chip Cookies (Chewy), Avocados, Grimm's Mennonite Style Farmer Sausage, Fried Egg, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked). Pasa Bocas / Otros: Rum, Ketoconnect Almond Flour Chocolate Chip Cookies (Chewy). más...

Ganando 3,8 kg a la Semana

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Lose two, gain one back. Situation normal.

12 sep. 18 por el miembro: zdfalk


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