Diario de longinajuffin, 12 sep. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2018
70 kg Disminuído hasta ahora: 3 kg.    Aún para ir: 12 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 septiembre 2018:
802 kcal Grasa: 27,22g | Prot: 47,02g | Carbh: 88,76g.   Desayuno: Baby-Spinat, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Natto, Natto, Tomaten. Cena: Optiwell Joghurt Stracciatella , Rum. Pasa Bocas / Otros: Frucht Smoothie(mit Fruchtsaft und Milchprodukten). más...
1868 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 10,5 kg a la Semana

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