Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2018
|
90,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 17,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
989 kcal
|
Grasa: 46,23g | Prot: 93,41g | Carbh: 47,81g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Яйцо (Целое), Царка Биойогурт 2%, Лакомо Творог Обезжиренный 1,8%. Almuerzo: Травяной Чай, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Масло Грецкого Ореха, Яичный Белок, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Куриная Грудка Отварная. Cena: Вареное Яйцо, Зеленый Берег Молоко 1,5%, Лакомо Творог Обезжиренный 1,8%. Pasa Bocas / Otros: Дзержинскхлеб Черносельский Хлеб, Био Баланс Кефирный 1%, Кофе (Растворимое), Яйцо Куриное. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|