Diario de Elpo3003, 12 sep. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2018
142,9 kg Disminuído hasta ahora: 17,1 kg.    Aún para ir: 46,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 septiembre 2018:
1941 kcal Grasa: 93,54g | Prot: 101,52g | Carbh: 165,78g.   Desayuno: Aldi Krustenschinken, Gekochtes Ei, Gutes Land Gouda Jung, Graubrot, Gut & Günstig Reine Buttermilch. Almuerzo: Zwiebeln, Gemischter Salat mit Dressing, Tzatziki, Kroketten, Cevapcici. Cena: Graubrot, Hawesta Heringsfilets in Balkan-Sauce. Pasa Bocas / Otros: Kaffee. más...
3224 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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