Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2018
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91,8 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2360 kcal
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Grasa: 146,94g | Prot: 125,20g | Carbh: 130,92g.
Almuerzo: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Wilhelm Brandenburg Gekochte Mettwurst. Cena: Ei, Aldi Katenschinken, Aldi Milch 1,5%. Pasa Bocas / Otros: Banane, Gala Äpfel, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Aldi Haferflocken, Natur Aktiv Bio Flohsamen. más...
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2733 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 30 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 53 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 12 horas y 52 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Spochtskanone
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