Diario de Kapodas, 12 sep. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2018
116,3 kg Disminuído hasta ahora: 11 kg.    Aún para ir: 26,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 septiembre 2018:
1024 kcal Grasa: 70,28g | Prot: 74,01g | Carbh: 14,26g.   Desayuno: Zonnatura Gebroken Lijnzaad, Alpro Mild & Creamy. Almuerzo: AH Avocado Eetrijp, Oké Gerookte Noorse Zalmfilet, Zaanse Mayonaise, Gekookt Ei, AH Ijsbergsla. Cena: AH Achterham, Milbona Extra Belegen Kaas 30+, Gekookt Ei. Pasa Bocas / Otros: Tommies Snoeptomaatjes. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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