Registro de peso (no entrada de diario) del 03 junio 2010
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74,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1449 kcal
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Grasa: 57,87g | Prot: 118,77g | Carbh: 120,66g.
Desayuno: Emergen-C Joint Health, sugar, coffee, half and half, butter, Health Nut . Almuerzo: Sweet Potato , honey basalmic vinagrette, Spring mix, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Cena: Mayonnaise, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade), 100% Whole Wheat Roll. Pasa Bocas / Otros: Natural Apple Sauce, Sticksters Colby Jack Cheese Sticks. más...
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2523 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Lento) - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Debinator
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