Diario de julija0211, 12 sep. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2018
63,5 kg Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.    Aún para ir: 3,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 septiembre 2018:
1028 kcal Grasa: 70,57g | Prot: 93,27g | Carbh: 6,94g.   Desayuno: Вареное Яйцо, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной. Almuerzo: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Pasa Bocas / Otros: Ламбер Тильзитер Сыр в Нарезке , ВкусВилл Балык Свиной Сырокопченый. más...
2214 kcal Ejercicio: Montañismo - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana



     
 

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