Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2018
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57 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1391 kcal
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Grasa: 43,31g | Prot: 73,98g | Carbh: 175,41g.
Almuerzo: Pisang, Ikan Tongkol Goreng, Nutella Selai Coklat, Sari Roti Roti Tawar (74g), Telur Rebus. Cena: Tempe Orek, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah, Anlene Actifit Vanila, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Kangkung. Pasa Bocas / Otros: Salak, Kue Apem, Dadar Gulung, Kopi Luwak White Koffie. más...
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1448 kcal
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Ejercicio:
Pedaleando - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Khulfa_
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