Diario de virgilee, 11 sep. 18

有嗯嗯
62,8 kg Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.    Aún para ir: 10,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 septiembre 2018:
1294 kcal Grasa: 55,86g | Prot: 55,49g | Carbh: 153,08g.   Desayuno: 田原香 原味滴雞精, 全家 地瓜. Almuerzo: 香蕉, 酪梨, 義美 鮮乳. Cena: 椰子油, 醬油(低鈉), 糖, 玉米筍, 甜椒, 炒杏鮑菇, 雞胸肉(不吃皮). más...
1877 kcal Ejercicio: 臀部運動 - 13 minutos, Descansando - 15 horas y 47 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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