Diario de basina76, 11 sep. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2018

83 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 20 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 septiembre 2018:

1273 kcal

Grasa: 61,86g | Prot: 48,75g | Carbh: 141,21g. Desayuno: Сливочное Масло, Гречка Отварная. Almuerzo: Хлебокомбинат Волжский Соломка Сладкая. Cena: Азбука Вкуса Запеканка из Кабачков с Курицей. Pasa Bocas / Otros: Банан, Банан. más...

2821 kcal

Ejercicio: Tabata - 50 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 34 minutos, Abdominales - 4 minutos, Descansando - 14 horas y 32 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...

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