Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2018
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66,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1332 kcal
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Grasa: 49,39g | Prot: 106,92g | Carbh: 119,10g.
Desayuno: Miel, Omelette ou Oeuf Brouillé, HERKULESS Flocons d'avoine. Almuerzo: Rate Mouton, Oranges, Pomme de Terre Cuite (Pelure à Ne Pas Mangée), Concombre (avec Peau), Citrouille, Oignons. Cena: Poisson, Noix, Avocat, Jaouda Perly Fromage Frais Nature, Jaouda Lait Entier, ON HYDRO WHEY Platinum. Pasa Bocas / Otros: ON BCAA THRAIN + SUSTAIN. más...
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1972 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de elhannaouimoha
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