Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2012
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98,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 98,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1797 kcal
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Grasa: 53,21g | Prot: 62,25g | Carbh: 281,55g.
Desayuno: Barbecue Flavored Potato Chips, 2% Milk American Cheese Singles, bread round top kroger. Cena: Avocado, 6" Sweet Onion Chicken Teriyaki. Pasa Bocas / Otros: Extra Butter Popcorn, Mini Chewy Sweet Tarts, Cantaloupe, watermelon, strawberries, saltines, 2% Milk American Cheese Singles, Mini Chewy Sweet Tarts. más...
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3433 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 10 horas y 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 15 minutos, Trotar - 8/kph - 21 minutos, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 3 horas y 54 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de brobers
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