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ernesto.julian
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11 sep. 18
Diario de ernesto.julian, 11 sep. 18
Perfil de ernesto.julian
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👍
93,5 kg
Disminuído hasta ahora:
5,3 kg
.
Aún para ir:
10,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 11 septiembre 2018:
1593 kcal
Grasa: 48,88g | Prot: 64,14g | Carbh: 141,82g.
Desayuno:
Mischkornbrot, Wurstaufschnitt, Kaffee, Kerrygold Butter, Edeka Bio Frankendammer, Linessa Erdbeere Marmelade.
Almuerzo:
Baguette, Chili Con Carne.
Cena:
Meininger Original Thüringer Knacker, Köstritzer Kellerbier.
más...
peso estable
17 Seguidores
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Comentarios
Guten Morgen ☕🙋
10 sep. 18 por el miembro:
BirneHelene
Hallo Ernesto, wünsche dir einen schönen Dienstag! 🌞🙋♀️
11 sep. 18 por el miembro:
Steffie0102
Grüss dich lieber Ernst. Alles beim alten bei dir,gut. Was macht deine Gesundheit? 🙋♀️🌻😎
11 sep. 18 por el miembro:
schnorra
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