Diario de Elpo3003, 11 sep. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2018
143,1 kg Disminuído hasta ahora: 16,9 kg.    Aún para ir: 47,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 septiembre 2018:
2054 kcal Grasa: 88,67g | Prot: 114,68g | Carbh: 201,86g.   Desayuno: Äpfel, Wiltmann Feinschmecker Salami, Tee, Rührei, Mehrkornbrot, Edeka Harzer Roller. Almuerzo: Kroketten, Hühnersuppe, Putenschnitzel, Gemischter Salat mit Dressing. Cena: Gut & Günstig Rollmops, Wiesbauer Gebratene Putenkeule, Gutes Land Gouda Jung, Graubrot. más...
3001 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana



     
 

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