Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2018
|
64,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1236 kcal
|
Grasa: 26,55g | Prot: 77,76g | Carbh: 180,13g.
Desayuno: תנובה 4% Fat Yogurt, Банан, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Финик, Сухие Семена Чиа, תנובה קוטג 3%, Геркулесовая Каша на Воде. Almuerzo: Kargs Cranberry & Coconut Organic Crisp Bread, גרין פילד לחם פומפרניקל-שיפון, גד גבינה צפתית גד 5%, Картофель (без Соли, Отварной). Cena: Банан, Манго, Тнува (תנובה) Творог 1%. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de ילנהסנג
|