Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2018
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104,2 kg
Disminuído hasta ahora: 29,1 kg.
Aún para ir: 14,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1984 kcal
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Grasa: 79,70g | Prot: 166,03g | Carbh: 143,56g.
Desayuno: Mein Q Fitness-Quark Heidelbeere, Red Bull Zero Calories, Zitronensaft. Almuerzo: Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Babybel Mini Babybel Light, Glenfell Hähnchenbrustfilet. Cena: Got7 Protein Chips Sour Cream & Onion, Mayonnaise, Harvest Basket Jumbo Fries, Landjunker Hähnchengeschnetzeltes Gyros Art , Rahmschnitzel. más...
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3195 kcal
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Ejercicio:
Natación (Moderada) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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