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正常飲食
Day 75
BMI 25.5
體脂肪34.6
肌肉量 42.6
推估骨骼量 2.8
內臟脂肪 7.5
基礎代謝 1355
體內年齡 51
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69,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1656 kcal
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Grasa: 51,78g | Prot: 62,67g | Carbh: 241,62g.
Desayuno: 飯糰, 滷蛋. Almuerzo: 水煮肉片, 龍口 冬粉, 米血糕, 墨魚丸子, 鴨血, 義美 魚餃, 貢丸, 義美 傳統板豆腐, 甜不辣, 油豆腐, 金針菇, 高麗菜. Cena: 蘋果. Pasa Bocas / Otros: 蛋黃酥. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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