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Day 74
BMI 25.3
體脂肪33.6
肌肉量 42.9
推估骨骼量 2.8
內臟脂肪 7.5
基礎代謝 1356
體內年齡 50
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68,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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972 kcal
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Grasa: 37,26g | Prot: 71,72g | Carbh: 89,52g.
Desayuno: 7-11 和風醬, 7-11 茶葉蛋, 7-11 一日野菜-農夫十蔬. Almuerzo: 豆干, 蓮藕, 南瓜, 蘿蔔, 木耳, 花椰菜, 炒青菜, 炒高麗菜. Cena: 炒青椒, 鹹豬肉, 小卷, 苦瓜. Pasa Bocas / Otros: 萬歲牌 綜合纖果. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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