Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2018
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79,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3333 kcal
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Grasa: 75,26g | Prot: 246,95g | Carbh: 413,55g.
Desayuno: Chimichurri, Filé de Frango Grelhado, Itambé Manteiga Extra com Sal, Pão Francês. Almuerzo: Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Supply Life Pasta de Amendoim Integral, Banana, Quaker Aveia em Flocos Finos. Cena: Tirolez Queijo Provolone, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Chocolate, Quaker Farinha de Aveia, Growth Supplements Creatina, Growth Supplements BCAA em Pó. Pasa Bocas / Otros: Arroz Branco (Cozido), Growth Supplements Whey Protein Concentrado Chocolate, Quaker Farinha de Aveia. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rodrigo Holanda
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