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vida que segue. a dois dias subiu magicamente para 77 mesmo tendo ido varias vzs ao banheiro. então sim vida que segue! vamos continuar a luta q ainda falta muito caminho para percorrer.
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75,7 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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858 kcal
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Grasa: 36,06g | Prot: 106,11g | Carbh: 29,90g.
Cena: Brasfrut Polpa de Acerola, Seara Presunto Cozido, Queijo Mozzarella, Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida), Heinz Molho Barbecue Original, Pimentão Verde, Cebolas, Tomates, Itambé Requeijão Tradicional, Queijo Mozzarella, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Davaca Manteiga, Arma Zen Farinha de Chia, Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida). Pasa Bocas / Otros: Itambé Leite em Pó Desnatado, Adaptogen Whey. más...
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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