Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2018
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62 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1460 kcal
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Grasa: 49,30g | Prot: 95,94g | Carbh: 156,97g.
Desayuno: Avocado, AH Cottage Cheese, AH Basic Rijstwafels. Almuerzo: Aldi Olijfolie, Jumbo Achterham, AH Biologisch Courgettesoep, House Salad. Cena: AH Couscous, Kips' Kipfilet, Broccoli. Pasa Bocas / Otros: AH Cottage Cheese, Boiled Egg, AH Sinaasappel Fruitsalade, Alpro Soya Mild & Creamy Nature Ongezoet, Apple. más...
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1624 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Elmira861
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