Diario de Ellen Couto, 10 sep. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2018
95,9 kg Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.    Aún para ir: 15,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 septiembre 2018:
1169 kcal Grasa: 69,45g | Prot: 104,52g | Carbh: 32,44g.   Desayuno: Carambola, Morangos, Queijo Minas. Almuerzo: Abobrinha Refogada, Tomates, Coxão Mole. Cena: Queijo Gorgonzola, Sadia Mussarela, Alface, Coxão Mole. Pasa Bocas / Otros: Morangos. más...
Ganando 1,1 kg a la Semana

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