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Yeah... endlich wieder in der Spur
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1410 kcal
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Grasa: 68,38g | Prot: 62,09g | Carbh: 137,61g.
Desayuno: Apfel, Banane. Almuerzo: Nudeln (Gekocht), Barilla Pesto Alla Calabrese. Cena: Kaufland Surimi Sticks, Baguette, Rougette Ofenkäse Gartenkräuter. Pasa Bocas / Otros: Layenberger Protein Riegel Cranberry-Cassis. más...
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1926 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de cuckoo91
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