Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2018
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70,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1811 kcal
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Grasa: 45,29g | Prot: 157,17g | Carbh: 194,87g.
Desayuno: Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50% Crispy-White-Chocolate, Kaffee. Almuerzo: Milch 1,5%, ESN Designer Whey Protein - Hazelnut, BackWerk Panini Putenbrust. Cena: Mazola Knoblauch Öl, REWE Passierte Tomaten, Kidneybohnen (Dose), Mais, Champignons, Be Light Geflügelsalami, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Harry Vital-Brot, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Vossko Hähnchen Geschnetzeltes. Pasa Bocas / Otros: Storck Mamba, Mettwurst, Haribo Gummibärchen. más...
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2439 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 42 minutos, Descansando - 6 horas y 18 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora. más...
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Ganando 3,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Cookie4me
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