|
О, боги! Мне не верится 🤩🤩🤩
|
62,7 kg
Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1358 kcal
|
Grasa: 48,11g | Prot: 66,94g | Carbh: 165,62g.
Desayuno: Кофе, НЕВА Зефир Ароматизированный Doni Zefironi, не Молоко Напиток Овсяный Шоколадный, Пятерочка Сливы, Nutbutter Миндальная Паста, СибКолбасы Рулет из Мяса Индейки, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Магнит Банан, ВкусВилл Лаваш по-Деревенски. Cena: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, ВкусВилл Лаваш по-Деревенски, Арбуз, Мясной Рулет из Курицы или Индейки, Избенка Сыр Сулугуни. Pasa Bocas / Otros: Кофемания Латте Куркума, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис". más...
|
|
1784 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de smilejeka
|