|
Yes - 💪
|
81,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2122 kcal
|
Grasa: 83,46g | Prot: 90,11g | Carbh: 249,94g.
Desayuno: Golden Toast Butter Toast, Nutella Nutella, Breakfast Coffee. Almuerzo: Aldi Gourmet Salami, Purland Frisches Mett, Roastbeef (Nur mager gegessen), Gekochtes Ei, REWE Bäcker Brötchen, Breakfast Coffee. Cena: REWE Bäcker Brötchen , Eismann Rindersuppe Finesse, Dr. Oetker Milchreis . Pasa Bocas / Otros: Golden Toast Butter Toast, TiP Currywurst, Zucker, hanuta Hanuta Minis, Espresso. más...
|
|
2124 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
 Comentarios
Guten Morgen, na supi und das zum Montag! Da kann die Woche doch nur gut werden! Guten Wochenstart!
10 sep. 18 por el miembro: Nizzy1988
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de indiana12
|