Diario de tiago.machacaz, 10 sep. 18

Boa, Tiago! Ainda com margem pra ir mais longe?  

Olá. Confesso que ando um pouco perdido. Ja atingi a casa dos 71, mas fico na dúvida. Sinto-me bem, mas os comentários das pessoas começam a incomodar-me. Já pedi ajuda e vou aguardar para ver o que me é dito. A verdade é que quanto mais o corpo muda melhor me sinto! 

É como diz o João! Importante é sentir-se e estar realmente bem. Análises clínicas, bioimpedância, etc. Se tudo isso estiver bem, toca de seguir em frente! 😘 

Não te sabia com tendências suicidas, João 😬😬😬 

Ah acredita que "provocar o bixo" funciona... Como já referi aqui muitas vezes não tenho muito tempo para praticar desporto, e quando tenho um tempinho raramente o passo a exercitar-me... O meu marido que começou a dieta comigo e já perdeu mais de 10kg em 4 meses "caiu no erro" de me dizer, no meio de uma troca de palavras mais acesa, que eu não tinha coragem para me levantar mais cedo e ir fazer exercício!!! Uiii agarrei, vesti a roupa de treino e acho que foi o dia em que treinei com mais garra 😁😜 claro que durante o treino passei o tempo todo a discutir sozinha 😂 

João... esse é o meu filme. Obrigado pela partilha! 

Rir é muito bom! Já me fizeram dar umas boas gargalhadas! 😁😁😁😁