Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2018
|
94,2 kg
Disminuído hasta ahora: 18,8 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2469 kcal
|
Grasa: 154,75g | Prot: 155,62g | Carbh: 119,04g.
Desayuno: Egg (Whole). Almuerzo: Egg (Whole). Cena: Baby Marrows, Butternut, Cauliflower, Beef Stew. Pasa Bocas / Otros: Oranges, Bakers Tennis Biscuits, Bakers Tennis Biscuits, PnP Double Cream Yoghurt Plain, Roasted Unsalted Peanuts, Roasted Unsalted Peanuts, Almonds, SPAR Full Cream Fresh Milk. más...
|
|
2908 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 10 horas y 44 minutos, Durmiendo - 6 horas, Trotar - 8/kph - 1 minuto, Trabajo de Escritorio - 6 horas. más...
|
Ganando 1,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de brianvanniekerk
|