|
Обстоятельства вынудили набрать возможно это вода, но всеравно цифры расстраивают. Начинаю придерживаться кбжу.
|
61,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1248 kcal
|
Grasa: 72,02g | Prot: 44,11g | Carbh: 112,02g.
Desayuno: Вологодское Масло Сливочное, Увелка Смесь Рис Круглозерный и Пшено Шлифованное "Дружба", Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Ароматы Жизни Масло Льняное Нерафинированное, Грецкие Орехи. Almuerzo: Вареное Яйцо, Домик в деревне Сметана 15%, Помидоры. Cena: Гречка Отварная, Помидоры, Приготовленный Яичный Белок, Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Мираторг Пельмени Домашние, Домик в деревне Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. más...
|
Ganando 0,6 kg a la Semana
|