Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2018
|
54,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1586 kcal
|
Grasa: 49,55g | Prot: 49,05g | Carbh: 245,79g.
Desayuno: Печеное Яблоко, От Фермера Йогурт Вишня, Семейные Секреты Варенье Клубничное, Сырники с Изюмом, Окей Изюм Темный, Манная Каша на Молоке. Almuerzo: Окей Фруктово-Ореховая Смесь, Любимые Традиции Карамель Лимонная с Начинкой, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Совок Тушенка Говядина, Картошка Вареная. Cena: Сушеные Яблоки. Pasa Bocas / Otros: Пирог с Картошкой, Пирог с Капустой, Сосиска в Тесте, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик. más...
|
|
2334 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Permanecer de Pie - 1 hora, Ducharse - 30 minutos, Compras - 30 minutos, Enseñanza - 4 horas y 45 minutos, Limpieza - 40 minutos, Lavar Platos - 1 hora y 45 minutos, Cocinar - 1 hora y 50 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 25 minutos, Subir Escaleras - 5 minutos, Ver TV - 1 hora y 30 minutos, Sentado - 3 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ulitoshca
|