Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2018
|
65,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1204 kcal
|
Grasa: 56,03g | Prot: 61,02g | Carbh: 109,43g.
Desayuno: Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Кофе, Сыр Сулугуни, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Кофе, Огурец (с Кожурой), Balance Хлебцы Гречневые Хрустящие, Тавр Сосиски с Сыром Пармезан, Котлета Куриная. Cena: Окей Оладьи из Кабачков и Зелени, Котлеты из Куриной Грудки. Pasa Bocas / Otros: Каравай Сушки-Мини Соленые, Леовит Батончик-Мюсли. más...
|
|
1629 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de annas157
|