Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2018
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93,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 18,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1398 kcal
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Grasa: 50,36g | Prot: 118,20g | Carbh: 128,08g.
Desayuno: Banane, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Hüttenkäse, Gelbe Paprika, Gurke (Geschält), Hofburger Gouda Gerieben, REWE Mischsalat, Asia Green Garden Mungo-Bohnenkeime, Milbona Quark Magerstufe. Cena: TiP H-Vollmilch 3,5%, Aldi Gorgonzola Pikant, Leinöl, Aldi Kap-Seehecht Filets Natur, Maisstärke, Karotten, Fenchel. Pasa Bocas / Otros: Äpfel, Naturya Chlorella, Almased Almased mit Wasser. más...
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2016 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 4 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Tabata - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Samsung Health - 11 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de birtehp
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