|
Йоу, обожаю месячные ! 5 дней и ты - коровка 🐄
Завтра, наконец-то, тренировочка, ибо тренер вышел из отпуска.
Пора браться за себя и готовиться к походу: Крым меня ждёт !
|
65,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1611 kcal
|
Grasa: 77,66g | Prot: 57,61g | Carbh: 176,07g.
Desayuno: Слабое Кофе с Сахаром, Вкуснотеево Йогурт Клубничный , Макароны Отварные, Жареное Яйцо, Помидоры. Almuerzo: Ikea Овощи Гриль, Ikea Куриные Фрикадельки , Ikea Суп-Пюре Грибной. Cena: Суфле. Pasa Bocas / Otros: Вкуснотеево Питьевой Йогурт, Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|