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patty tsai0913
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10 sep. 18
Diario de patty tsai0913, 10 sep. 18
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PP day1
53,8 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
5,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 10 septiembre 2018:
510 kcal
Grasa: 39,64g | Prot: 48,97g | Carbh: 41,02g.
Almuerzo:
鴨蛋, Costco 烤大雞腿.
más...
1338 kcal
Ejercicio:
快走(6Km/hr) - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas.
más...
Ganando 1,2 kg a la Semana
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