Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2018
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75,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1350 kcal
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Grasa: 35,53g | Prot: 71,40g | Carbh: 176,92g.
Desayuno: Esselunga Pane Morbido Farina Integrale, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Kellogg's Choco Krave, Nesquik Nesquik in Polvere, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. Almuerzo: Strauss Canederli Allo Speck. Cena: Fratelli Beretta Pancetta Affumicata Cubetti Leggeri, Orogel Zucchine a Fette, Garofalo Pasta Integrale. Pasa Bocas / Otros: Levissima Acqua Naturale, One Protein Gainer, Myprotein Impact Whey Protein Brownie. más...
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2744 kcal
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Ejercicio:
Chest and Shoulder Day A - 1 hora, Descansando - 19 horas, Durmiendo - 4 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de fabrisonfire
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