|
Gewicht gehalten. Nach der Abnahme der letzten Woche ist das auch in Ordnung.
|
66,1 kg
Disminuído hasta ahora: 16,4 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1731 kcal
|
Grasa: 67,96g | Prot: 75,77g | Carbh: 207,34g.
Desayuno: Milch 1,5%, Ahornsirup, REWE Mandeln Gemahlen, Gut & Günstig Sultaninen, Banane, Kölln Haferflocken, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett. Almuerzo: Aldi Trauben Kernlos, Gut & Günstig Butterkäse, REWE Beste Wahl Frischella mit Joghurt, Vollkornbrot. Cena: Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur), Gemischter Salat mit Dressing, Kartoffelbrei, Rapsöl, Garden Gourmet Vegetarische Bratwurst. más...
|
|
2027 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Surf - 2 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sumpfmeise
|