Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2018
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 80 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2433 kcal
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Grasa: 58,34g | Prot: 202,80g | Carbh: 274,07g.
Desayuno: Plátano, Hexacore Musclewhey, Nescafé Tradición. Almuerzo: Arroz Blanco, San Jose Jurel Bajo en Sodio. Cena: Colun Mi Queso Fresco, Super Pollo Jamón Pechuga de Pollo, Colun Queso Ranco Laminado, Sanabel Pan Árabe Blanco, Nescafé Tradición. Pasa Bocas / Otros: OKF Aloe Vera King, Lipton Ice Tea, Manzana, Plátano. más...
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3600 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 15 minutos, Fútbol - 1 hora y 30 minutos, Sexo - 30 minutos, Trabajo - 3 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 5 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de gabosses
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