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tristezaaaaa, mas vacilei muito nos ultimos dias, essa semana perco esse peso ganho, vai dar certo
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62,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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555 kcal
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Grasa: 22,31g | Prot: 51,46g | Carbh: 35,36g.
Desayuno: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Café, Sinhá Flocão, Ovo. Almuerzo: Orégano, Vigor Requeijão Light, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pramesa Atum Ralado Ao Natural, Plus Vita Pão de Forma Integral 12 Grãos Zero. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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