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ohne Sport geht es immer nur in eine Richtung 😐
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82,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2380 kcal
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Grasa: 125,63g | Prot: 67,16g | Carbh: 250,19g.
Desayuno: WEFA Butter-Stuten, Nutella Nutella, Gekochtes Ei, Golden Toast Butter Toast, Breakfast Coffee, Aldi Gourmet Salami. Cena: Zucker, Espresso, Pommes Frites, TiP Currywurst. Pasa Bocas / Otros: Magnum Mini Mandel, Zucker, Espresso. más...
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2698 kcal
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Ejercicio:
Home Training - 19 minutos, Laufen - 10km/h - 6m/km - 33 minutos, Descansando - 15 horas y 8 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de indiana12
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