|
О боги!!! 😍😍😍🤗
|
63 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1444 kcal
|
Grasa: 63,05g | Prot: 92,79g | Carbh: 138,39g.
Desayuno: Alpro Миндальное Молоко, Casademont Хамон, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Рестоль Паштет Датский с Утиной Печенью, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Almondy Миндальный Торт с Кусочками Toblerone. Almuerzo: Три Правила Рулетики из Баклажанов с Сыром Чеддер, Камбала, ВкусВилл Лаваш по-Деревенски, Viola Сыр, Арбуз, Пятерочка Сливы. Cena: Zero Низкокалорийный Сироп Пломбир, Casademont Хамон, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Изюм, Яйцо. más...
|
|
1766 kcal
|
Ejercicio:
Бег - 28 minutos, Durmiendo - 9 horas, Descansando - 14 horas y 32 minutos. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de smilejeka
|