Registro de peso (no entrada de diario) del 02 junio 2010
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84,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: 100%.
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917 kcal
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Grasa: 33,12g | Prot: 64,76g | Carbh: 97,30g.
Desayuno: Nector Protein Drink. Almuerzo: Tuna Salad Sandwich. Cena: Strawberries, Veggie Burgers. Pasa Bocas / Otros: Dry Roasted Almonds (with Salt Added), Banana. más...
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2935 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 4 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 45 minutos, Descansando - 10 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rlazalier
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