Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2018
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53,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1488 kcal
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Grasa: 36,79g | Prot: 118,05g | Carbh: 183,75g.
Desayuno: 코스트코 또띠아, 양송이버섯, 케이퍼, 붉은 양파, 토마토, 양상추, 훈제 치누크 연어 (훈제연어). Almuerzo: 햇반 100% 현미로 지은 밥 (180g), 햇반 햇반 작은공기, CJ 모닝두부, 아임닭 수비드 닭가슴살 칠리페퍼, 연근조림, 버섯볶음, 시래기나물. Cena: 토마토, 아임닭 수비드 닭가슴살 갈릭허브, 오이 (껍질 포함), 셀러리, 양상추. Pasa Bocas / Otros: 스쿨초이스 스트링 치즈, 훈제계란, 찐단호박, 삶은 계란흰자. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de sodapop9921
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