Diario de dashak321, 10 abr. 18

Perfil de dashak321 | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 abril 2018

112 kg Disminuído hasta ahora: 8 kg. Aún para ir: 14 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 abril 2018:

598 kcal

Grasa: 17,46g | Prot: 37,05g | Carbh: 72,07g. Desayuno: Tam Buğday Ekmeği, Kıymalı Yumurta. Almuerzo: Kokoreç, Beyaz Ekmek. Pasa Bocas / Otros: Küp Şeker, Şekersiz Türk Kahvesi. más...

2952 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 18 horas y 30 minutos, Durmiendo - 4 horas. más...

Ganando 0,8 kg a la Semana

Apoyo


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de dashak321

Ver la Historia Completa

Diario de dashak321, 10 abr. 18

Enviar un Comentario

Peso Histórico de dashak321