|
Ой..кто-то похудел)) сегодня едим все,что хочется,НО В ПРЕДЕЛАХ КБЖУ)) а завтра снова в строй! Ведь на 10:00 марафон!!!!
|
48,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1022 kcal
|
Grasa: 43,73g | Prot: 53,16g | Carbh: 99,01g.
Desayuno: McDonald's Чикен Ролл, McDonald's Макпирог, McDonald's Латте Средний. Almuerzo: Шпинат, Руккола, Зеленый Перец, Кабачок, Яичный Белок. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|