Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2018
|
100,4 kg
Disminuído hasta ahora: 14,6 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1911 kcal
|
Grasa: 40,24g | Prot: 109,98g | Carbh: 267,61g.
Desayuno: Aldi Schinkenbraten, Meine Metzgerei Frische Vespermettwurst, Mager, Milbona Käseaufschnitt Light, Stauffenberg Roggenbrot, Sinnack Kaiserbrötchen. Almuerzo: Alnatura Quinoa, Putenbrust Fleisch, Möhren. Cena: Ja! Gouda Jung, Aldi Schinkenbraten, Bäckerkrönung Eifeler Schnitten (56g), Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale). Pasa Bocas / Otros: Flying Power X-Treme Sour Raspberry Strike, ESN Tasty Whey - Double Chocolate, Aldi H-Milch 1,5%. más...
|
Perdiendo 8,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Marcel.vB
|