Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2018
|
78,1 kg
Disminuído hasta ahora: 18,3 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1505 kcal
|
Grasa: 95,26g | Prot: 121,30g | Carbh: 50,13g.
Desayuno: Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Zeytinyağı, Domatesler, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Çay (Demlenmiş), Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Tahsildaroğlu Dil Peyniri, Baştacı Çemeni Sıyrılmış Pastırma. Almuerzo: Komagene Çiğ Köfte, Tavuk Kanadı (Derisi Yenmeden), Tavuk Göğüs Eti (Kavrulmuş, Pişmiş), Tavuk Budu, Tavuk Kalça Eti (Kavrulmuş, Pişmiş). Cena: Pirinç Pilavı, Derin Yağda Kızartılmış Patates Kızartması (Donmuş Olandan), Baştacı Et Döner , Tavuk Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Fındık, Beyaz Peynir, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri. más...
|
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
|
 Comentarios
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de birdostunuzum
|