Diario de ElmoAlexa, 08 sep. 18

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79,9 kg Disminuído hasta ahora: 4 kg.    Aún para ir: 0,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 septiembre 2018:
1787 kcal Grasa: 89,16g | Prot: 53,77g | Carbh: 181,10g.   Desayuno: Kaffee mit Milch, Obstsalat, Purland Frisches Mett, Rührei, Orangensaft, Alpenmark Emmentaler, Fleischsalat, Weintrauben, Mehrkornbrötchen. Almuerzo: Cucina Blätterteiggebäck, Maggi Topfinito Hack Käse Lauch Suppe. Pasa Bocas / Otros: Kühlmann Brotsticks, Ja! Mini-Salami, Beck's Green Lemon, Douceur Mandelblätter , Kaffee mit Milch. más...
482 kcal Ejercicio: Compras - 2 horas y 30 minutos, Apple Health - 21 horas y 30 minutos. más...
Ganando 8,4 kg a la Semana



     
 

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