Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2018
|
59 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1817 kcal
|
Grasa: 96,17g | Prot: 113,10g | Carbh: 150,11g.
Desayuno: Olimp Sport Nutrition Iso Plus, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Большая Кружка Сливки 10%, Egoiste Кофе, Восхищение Горький Шоколад 100%. Almuerzo: Кедровые Орехи , Dr. Korner Хлебец Бородинский, Запеченная или Жареная Треска, Жареное Яйцо, Помидоры, Белебеевский Сыр Купеческий. Cena: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, 365 Дней Креветки Варено-Мороженые Мелкие, Heineken Пиво Безалкогольное, Окей Шампиньоны по-Корейски, Теремок Кофе Латте, Сырники. Pasa Bocas / Otros: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Простоквашино Сливки 10%, Jacobs Millicano. más...
|
|
1838 kcal
|
Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Gym (Gimnasio) - 40 minutos, Escaladora - 6 minutos, Descansando - 15 horas y 54 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de marina201184
|