Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2018
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102,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.
Aún para ir: 17,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2048 kcal
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Grasa: 71,40g | Prot: 91,69g | Carbh: 241,94g.
Desayuno: Pflaumen, Aprikosen, Pfirsiche, Banane, Bärenmarke Frischer Naturjoghurt, Gut & Günstig Haferflocken, Aldi Chiasamen Getrocknet, Kaffee. Almuerzo: K-Classic Kochschinken, Gut & Günstig Bami Goreng. Cena: Maredo Zwiebeln, Haferflocken, Aldi Tomatensalat, REWE Wiener Würstchen. Pasa Bocas / Otros: Banane, Kirschkuchen, Kaffee, Flensburger Pilsener, Pflaumen. más...
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5135 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Durmiendo - 6 horas y 52 minutos, Fitbit - 14 horas y 53 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tomahei
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